导读:气功是一门迷信,功法较多,书刊屡有引见,这给自学初练者大开便利之门,但也随着呈现了一些成绩,面对各种功法,眼花纷乱,竟不知怎样选择才好,后果呈现了三种错误的做法——练功三忌...
一、不仔细研讨功法中的行功准绳,只希望迅速见到效果,对各种功法都置信又都疑心,希图经过几次实验,就得出某种功法灵不灵,或是不是适用于我的结论,后果明天试试这种,今天试试那种,甚至一次练功实验好几种,三心二意,循环往复。
二、对各种功法都感兴味,想练这种放不下那种,想练那种舍不得这种,后果每天早中晚分练几种功法,自以为可以一箭双雕或广种博收,其实是相互搅扰,一事无成。

三、从心所欲综台各种功法,如姿态甲式,呼吸乙式,意守丙式,举措丁式,自以为可以集各家之长,其实是八门五花、不三不四,原本很好的功法弄得改头换面。
以上三忌假如不克不及避讳,听凭你下多大功夫,难入气功之门。此非功夫负人,而是人负功夫。
气功养生祛病延年
古代“气功”一词包罗了现代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等,甚至太极拳等某些武术,只需以内功为根底,都属气功的范围。...
高血压患者适合练气功
近年来有关普查材料标明,在我国高血压的发病率有增高的趋向。诱发要素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、瘦削等外,留意力高度集中,过度紧张的脑力休息,对视听觉过度安慰的...
消化性溃疡如何练气功
消化性溃疡次要是指发作在胃十二指肠的慢性溃疡。这些溃疡的构成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称消化性溃疡。 消化性溃疡很罕见,本世纪以来这种病的发作率明显上升。目...
练气功可治疗神经衰弱
神经衰弱是由于大脑神经活动临时继续性过度紧张,招致大脑的兴奋按捺功用失调而发生的。其次要表示为:兴奋性增高,如易冲动,易伤感,觉得器官对机体外部及外界安慰过敏,睡...