慢性肝炎患者如何练气功

 　　慢性肝炎，是病程在六个月以上的肝炎病变。慢性肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明，除可由病毒惹起外，能够与本身免疫和某些药物有关。罕见症状是乏力、右胁部不适或隐痛、食欲不振。其次有腹胀、低热、头昏、失眠、小便黄等。

　　使用气功医治慢性肝炎，从50年代起各地都停止了不少临床和实验研讨。临床研讨标明，慢性肝炎病人练功后食欲恶化，食量添加，腹胀腹泻加重，大便迟滞，嗳气增加，肝区疼痛加重或消逝，乏力恶化，头脑清醒，肉体愉快。气功不单医治慢性肝炎无效，对急性黄疸型肝炎及肝硬化亦有协助。尤其与药物配合，能促使肝硬化腹水消弭，肝质地变软，肿大的肝脏减少，澳抗转阴，肝功用恶化或恢复正常。对气功医治慢性肝炎的实验研讨发现，患者在练功进程中胆汁分泌活动分明添加，对蛋白质代谢、胆色素排泄及代谢机能等均有调理作用。采用同位素肝血流量测定标明，气功对肝脏血液循环有促进作用，从而调整肝表里侧支循环的异常，改善了肝脏血液动力学形态。

　　慢性肝炎虽属传染性疾病，但其发病与情志要素有很大关系。西医以为七情过于动摇或继续过久，能使气机发作紊乱，阴阳失调，气血和睦，经脉阻塞，脏腑功用失调而患病。古代心思免疫学研讨标明，异常的心思活动如消极的心情会在必然条件下降低机体的免疫力，惹起机体生理机能失调，招致功用性甚至本质性病变。心情在人的安康与疾病中占有特殊的位置，在必然的表里界的安慰作用下，随同着心情体验，人体外部会发作一系列的生理变化。

　　因而，慢性肝炎患者在气功锤炼中，首先应注重调整肉体活动，坚持愉快的心境和良好的心境，在日常生活中也尽量坚持在气功入静中体验到的那种愉快而酣畅的心境。留意肉体涵养，熏陶性格。抑制并逐渐改掉那种耐心易怒的习气，坚持笑口常开。这种良好的心情形态，对本病的康复和整个心身安康都会带来很大好处。其次，由于慢性肝炎病程长，医治工夫也较长，切勿求速效而稳扎稳打。选好合适本人的功种后，按部就班，坚持下去，自然会收到良好的效果。功法选择上，可以依照辩证施功的准绳，选择一些调通肝胆的有针对性的动态功法，并可依时节时辰主脏准绳，增强春季和子时练功，疗效会更好些。