冬天喝什么酒暖身

　　夏季北风寒冷，气温低下，人体易受寒气侵袭，手脚冰凉、畏寒怕冷成为罕见困扰。不少人会经过饮用过量酒水来促进循环、遣散寒意。很多人疑惑：冬天喝什么酒暖身？

冬天喝什么酒暖身

　　1.黄酒

　　黄酒性温，含有多种氨基酸和维生素，能促进血液循环，放慢推陈出新，协助身体发生热量。加热后饮用更佳，可参加姜片、红枣一同煮制，暖身效果更分明，尤其合适脾胃虚寒、手脚冰凉的人群。

　　2.低度白酒

　　度数在30-40度的白酒性温烈，大批饮用可扩张血管，让血液更快流向四肢末梢，疾速缓解冰冷感。但需严厉控制用量，过量易损伤肠胃和肝脏，且不宜空腹饮用。

　　3.药酒

　　以黄酒或低度白酒为基酒，浸泡当归、枸杞、黄芪等中药材制成的药酒，兼具暖身与养生成效。如当归枸杞酒能补血活血，黄芪酒可补气升阳，合适有相应调理需求的人群，饮用前最好征询西医师建议。

　　4.米酒

　　米酒酒精度低，口感甜美，含有碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收。饮用后能平和地促进血液循环，遣散体表寒气，合适白叟、女性等不宜饮用高度酒的人群。

冬天喝暖身酒有哪些留意事项

　　1.控制饮用量

　　暖身酒需“浅尝辄止”，黄酒、米酒每次50-100毫升为宜，白酒不超越50毫升。过量饮酒会减轻身体代谢担负，反而能够因血管过度扩张招致热量流失放慢。

　　2.防止特殊时段饮用

　　空腹饮酒易安慰胃黏膜，引发不适；睡前饮酒会影响睡眠质量，还能够添加心脑血管担负，建议在饭后半小时至一小时大批饮用。

　　3.特定人群不宜饮用

　　孕妇、哺乳期女性、儿童及酒精过敏者严禁饮酒；患有高血压、心脏病、肝病、胃病等根底疾病的人群，即便是低度暖身酒也需防止饮用，以免减轻病情。

　　冬天取暖应追求迷信与平安。与其靠喝酒“虚伪发热”，不如喝一碗热汤、一杯温茶，让身体真正暖起来。