上班压力大,这三款养生茶为你减压

2016-07-29 00:00:00 作者：本站作者人气：

化解压力、抓紧心境：洋参百合茶

资料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖过量

做法：全部资料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。

偷懒秘笈：将一切的资料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

消弭疲劳、补气提神：参枣茶

资料：红枣5颗、西洋参1钱

做法：

1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。

2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。

偷懒秘笈：将一切的资料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

缓解四肢冰凉：生姜黄芪红枣茶

资料：黄芪4钱、生姜过量、红枣2颗、红糖过量

做法：

1.生姜切成薄片，切3~5片备用。

2.将切好的生姜片、黄芪、红枣参加1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再依照本人的口味参加红糖调味。

偷懒秘笈：将一切资料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。