艾灸哪个部位最祛湿

　　夏日湿气很容易侵入人体，招致身体疲惫、四肢有力、食欲不振等症状。而艾灸作为西医传统疗法，经过熄灭艾叶对人体特定部位停止热安慰，有助于祛除体内湿气，缓解夏日不适。上面将为大家引见几个艾灸祛湿的部位，让你在夏日恢复生力。

艾灸哪个部位最祛湿

　　1、足三里

　　艾灸足三里可以促进脾胃运化，加强身体代谢才能，无效排出体内湿气，缓解下肢繁重、浮肿等状况。

　　2、关元穴

　　艾灸关元穴可以暖和下焦，促进气血循环，有助于祛除体内寒湿，改善因湿气招致的腹痛、腹泻等成绩。

　　3、中脘穴

　　艾灸中脘穴可以谐和脾胃功用，促进消化和吸收，有助于祛除体内湿气，缓解因湿气招致的胃胀、食欲不振等症状。

　　4、丰隆穴

　　艾灸丰隆穴可以化痰湿、清神志，关于因湿气招致的头晕、头痛、胸闷等症状有分明的改善作用。

艾灸祛湿的益处

　　1、缓解身体疲惫

　　夏日湿气重，容易招致身体疲惫。艾灸祛湿可以促进气血循环，缓解肌肉疲劳，让人在夏日也能坚持精神充分。

　　2、改善消化功用

　　湿气容易影响脾胃功用，招致消化不良。艾灸祛湿可以谐和脾胃，促进消化和吸收，改善食欲不振等成绩。

　　3、缓解关节疼痛

　　湿气侵入关节，容易招致关节疼痛。艾灸祛湿可以暖和关节，促进血液循环，缓解关节疼痛和生硬感。

　　4、提升免疫力

　　艾灸祛湿可以促进身体推陈出新，排出体内毒素和废物，有助于提升免疫力，预防感冒。