三阴交的功效与作用

　　在西医的经络实际中，穴位是气血流通的关键节点，它位于我们小腿的内侧，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交汇之处，因而得名“三阴交”。这个穴位不只地位特殊，并且具有多种神奇的成效。明天，我们就来深化讨论一下三阴交的成效与作用。

　　三阴交的成效与作用

　　1、通经止痛

　　三阴交穴具有活血化瘀、通经止痛的成效。关于女性来说，经过按摩、针灸等办法安慰三阴交穴，可以促进血液循环，无效缓解痛经和月经不调等症状。

　　2、健脾和胃

　　三阴交穴还有健脾和胃、消食导滞。经过安慰三阴交穴，可以调理脾胃功用，促进消化液分泌，加强胃肠蠕动，对食欲不振、消化不良等症状有分明疗效。

　　3、利水消肿

　　关于下肢水肿、小便不利等症状，安慰三阴交穴可以发扬利水消肿的成效。

　　4、调补肝肾

　　三阴交穴是肝、脾、肾三阴经的交会穴，因而具有调补肝肾的作用。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对医治内分泌失调，以及防治古代文明病（高血压、糖尿病、冠心病等）效果明显。

　　按摩三阴交的忌讳

　　1、妊娠时期不成按摩

　　由于按摩部分可促进血液循环，怀孕时期的女性应防止按摩三阴交，以免呈现流产或早产的风险。

　　2、月经时期不成按摩

　　月经时期的女性假如对部分停止按摩，能够会招致经期流量加大，或许惹起其他月经不适的症状。

　　3、妇科病重时期不成按摩

　　在妇科疾病严重时期，如阴道炎、宫颈炎等，按摩三阴交能够会使症状减轻，不利于病情恢复。

　　4、皮肤内伤制止按摩

　　假如三阴交穴及四周有皮肤内伤，按摩能够会招致出血、疼痛等症状减轻或添加感染风险。

　　5、凝血功用妨碍制止按摩

　　存在凝血功用妨碍的人应防止按摩三阴交，以避免惹起自发性出血。

　　6、防止长工夫按摩

　　按摩对皮肤有必然的安慰性，长工夫按摩能够会招致皮肤红肿、疼痛等不适症状。

　　7、过饱的状况下不成按摩

　　在刚吃完饭或过饱的状况下，也不宜立刻停止三阴交的按摩，以免影响消化功用。

　　三阴交穴是人体的重要穴位，具有调理生殖零碎、消化零碎、美容养颜、调理肉体情志和养生保健等多种成效。常常按摩三阴交穴，可以协助我们坚持身体安康，进步生活质量。