照海的功效与作用是什么

　　在西医的浩瀚经络学中，照海穴好像一颗灿烂的明珠，躲藏于人体之内，静待有缘人的开掘。这个位于足部的穴位，不只包含着深沉的西医智慧，更承载着调理身心、治病救人的重担。那么照海的成效与作用是什么？

　　照海穴的成效与作用

　　1、滋阴清热：照海穴可以滋养肾阴，谐和体内阴阳均衡，关于因阴虚火旺惹起的症状如咽喉肿痛、目赤肿痛等具有明显的缓解作用。

　　2、调经止痛：照海穴对女性月经不调、痛经等成绩具有良好的调理效果。经过安慰照海穴，可以谐和冲任二脉，到达调经止痛的目的。

　　3、安神助眠：照海穴还具有安神助眠的作用，关于失眠、多梦等睡眠妨碍具有必然的改善效果。经过安慰照海穴，可以谐和心肾，使心神得以安定。

　　照海穴的详细地位

　　照海穴位于人体踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边沿凹陷中。详细来说，就是在我们脚上内踝骨正下方的凹向点处。在寻觅照海穴时，可以先找到内踝尖，然后向下量取1寸的间隔，即可找到这个神奇的穴位。